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La vuelta al cole es sinónimo de vuelta a la rutina. Nuestros peques llevan casi tres meses sin ir al cole en los que las costumbres han cambiado, tanto para los niños como para los papás. Es normal que este cambio produzca cierto estrés para el hogar. Las rutinas son menos flexibles y hay queSigue leyendo «La vuelta al cole»

El otro día, Hugo (nombre no real), harto de no manejar sus súper enfados, le escribió una carta al Señor Enfado en consulta, en ella le decía que era idiota, tonto, que le odiaba y que no quería volver a verle nunca más. Pues es verdad que a Hugo enfadarse mucho le juega muy malasSigue leyendo «Carta al Señor Enfado»

¿Tenemos que ser siempre sinceros? ¿Sinceridad a pesar de todo? ¿Cuánto de importante es la sinceridad en las relaciones humanas? Cuando hablamos de sinceridad, nos referimos a la honestidad y transparencia a la hora de expresar nuestros pensamientos, sentimientos o dar información. En general, podríamos decir que está bien que seamos sinceros, que nos expresemosSigue leyendo «¿Tenemos que ser siempre sinceros?»

Cada vez los psicólogos escuchamos más de los pacientes las frases “esta persona es tóxica”, “es muy tóxica”, “no sé si soy tóxica”, “no quiero ser tóxica…”, etc. El termino persona tóxica se ha popularizado mucho en los últimos tiempos y lo utilizamos de forma muy común en nuestro día a día. Cuando se utiliza,Sigue leyendo «¿Existen las personas tóxicas?»

¿QUÉ ES LA CULPA? Posiblemente alguna vez hayas sentido que no has hecho lo suficiente en algún ámbito de tu vida, que no has ayudado lo que te hubiera gustado a alguien o que te hayas equivocado en algo que le has puesto toda tu ilusión. En esas situaciones puede aparecer en nosotros un sentimientoSigue leyendo ««Siento CULPA»»

Las relaciones humanas son complejas, tejidas con hilos de emociones, vínculos y compromisos. En este vasto tapiz de interacciones, la responsabilidad afectiva emerge como un elemento fundamental para mantener conexiones saludables y duraderas en el tiempo. Hoy nos sumergiremos en las aguas de la responsabilidad afectiva, explorando sus dimensiones, importancia y cómo influye en laSigue leyendo «¿De qué hablamos cuando hablamos de Responsabilidad Afectiva?»

Sara Martínez Moala Psicología

Se acercan las Navidades, fechas muy bonitas para muchos, fechas de magia, de familia, de celebración y de reunión. Fechas de reencuentros, de bailes y de brindis. Fechas de sonrisas, de regalos y de luces. Pero también son fechas tristes  o agridulces para muchos otros, para aquellos que han perdido a alguien importante a quienSigue leyendo «Tips para afrontar las Navidades cuando hemos sufrido una pérdida»

«¿Cómo es esto de ir al psicólogo?» «Yo es que no he ido nunca… ¿me explicas cómo va?» «Yo no he ido nunca al psicólogo… ya me dirás si esto es de psicólogo o no» «Es que no sé muy bien cómo empezar… no sé qué tengo que contar aquí o qué se hace aquí…».Sigue leyendo «¿Cómo es esto de ir al psicólogo?»

¿De qué va esto de emociones de mamá? ¿es que existen emociones de mamá? ¿es que acaso las madres sienten algo diferente a las personas que no lo son? Bueno, por «emociones de mamá», quiero hacer referencia a las emociones y sentimientos que las mujeres atraviesan durante el periodo perinatal y también durante la maternidadSigue leyendo «Emociones de mamá»