Archivo del autor: moalapsicologa

Estamos en verano y con él ¿la tan esperada promesa de descanso? Las agendas se vacían, pensamos en vacaciones, salimos más, quedamos con amigos, hacemos planes diferentes, los días se alargan y parece que, por fin, vamos a tener tiempo de desconectar. Pero… ¿es siempre así? ☀️ Cuando descansar también exige energía Son muchas lasSigue leyendo «¿Disfrutando del verano?»

Área Infanto-Juvenil de Moala Psicología ¿Buscas una alternativa a los típicos campamentos urbanos de verano? ¡Dando Pasitos lanza sus primeros talleres de verano! Una propuesta diferente, divertida y con un enfoque psicológico, pensada para que los peques no solo disfruten, sino también crezcan por dentro. Sabemos que el verano es un momento para descansar, jugarSigue leyendo «🌞 TALLERES DE VERANO DE DANDO PASITOS»

Las emociones son como un gran filtro de colores que nos define como humanos, pero en ocasiones este filtro, se nubla, y las emociones se disfrazan ocultando su verdadero significado. Un ejemplo de esto es cuando la tristeza se disfraza de enfado. Cuando nos sentimos decepcionados, heridos, abandonados… La tristeza puede ser una emoción tanSigue leyendo «Carnaval, Carnaval… 🎶Emociones quiero»

¿Has escuchado en alguna ocasión la frase “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”? Se trata de un componente muy cultural que aprendemos desde pequeños y que guarda una estrecha relación con la dificultad que supone la toma de decisiones. Sin embargo, día a día nos vemos expuestos a la necesidad deSigue leyendo «Si te cuesta tomar decisiones tienes que leer esto»

San Valentín es una fecha que muchas personas esperan con entusiasmo, mientras que otras la ven con escepticismo o incluso con cierta presión. Desde Moala Psicología, queremos invitarte a reflexionar sobre esta celebración desde una perspectiva psicológica y emocionalmente saludable, tanto si tienes pareja como si no. Regalos con Significado Cuando elegimos un regalo paraSigue leyendo «¿Qué efecto tiene en nosotros San Valentín?»

Cuando nuestros hijos compiten en cualquier disciplina deportiva, es natural que queramos lo mejor para ellos. Queremos verlos crecer, mejorar y alcanzar su máximo potencial. Pero en ese deseo de ayudar, a veces sin darnos cuenta, cruzamos una línea: pasamos de ser padres a convertirnos en entrenadores, jueces o incluso espectadores demasiado críticos. Seguro queSigue leyendo «EL ERROR QUE COMETEN MUCHOS PADRES EN LA GRADA»

¡Hola embarazada! Lo primero de todo, bienvenida a este precioso y caótico mundo de la maternidad. Con esta publicación, queríamos que las mujeres embarazadas se puedan plantear si el correo de información que leemos en redes sociales siempre ayuda o a veces puede generar angustia. A continuación os dejamos algunas frases que leemos a diarioSigue leyendo «Si estás embarazada, tienes que leer esto»

Seguro que alguna vez habéis escuchado a vuestros hijos frases como… “mamá tengo miedo de que salga un monstruo”, “papá, no quiero que apagues la luz”, “me da miedo el cielo de noche”, “¿Qué ha sonado? Me da miedo ese ruido” “¿te vas a morir? ¿dónde vas cuando te mueres?” Los miedos infantiles son muySigue leyendo «“¡MAMÁ, NO ME APAGUES LA LUZ!” DESCUBRE QUÉ MIEDOS DE TU HIJO SON NORMALES Y COMO AYUDARLO:»

La duración del sueño y su calidad se ve afectada por muchos factores. Es difícil determinar un estándar general para cada persona, ya que cada uno mantiene unos procesos y necesidades distintas. La fundación nacional del sueño recomienda entre 7 y 9 horas de sueño diarios para adultos, pero hay que tener en cuenta queSigue leyendo ««¿Por Qué No Duermes Bien? 7 Hábitos que Cambiarán tu Sueño para Siempre»

En el blog de ‘’Cambia el coco’ vamos a hablar del miedo al rechazo. Todos, en algúnmomento, hemos sentido miedo al enfrentarnos a la posibilidad de que nuestras ideas, sentimientos o acciones no sean aceptadas por los demás. El miedo al rechazo es una emoción que surge ante la anticipación de ser excluido,desacreditado o noSigue leyendo «¿El miedo al rechazo está controlando tu vida?»