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Cada vez oímos más hablar del mindfulness, pero muchas familias todavía se preguntan qué significa realmente y cómo puede ayudar a los niños en su día a día. Cuando hablamos de mindfulness infantil, hablamos de enseñar a los niños a prestar atención al momento presente, a darse cuenta de lo que sienten, de lo queSigue leyendo «Lo que el mindfulness puede hacer por tu hijo te va a sorprender»

Estamos en verano y con él ¿la tan esperada promesa de descanso? Las agendas se vacían, pensamos en vacaciones, salimos más, quedamos con amigos, hacemos planes diferentes, los días se alargan y parece que, por fin, vamos a tener tiempo de desconectar. Pero… ¿es siempre así? ☀️ Cuando descansar también exige energía Son muchas lasSigue leyendo «¿Disfrutando del verano?»

¿Por qué y en qué consiste la Psicoterapia Familiar? Cuando una persona acude a mi consulta, no me gusta posicionarme en un lado de experto, de alguien qué conoce más de la persona que tiene delante sólo por haberse formado en esto de la Psicología y la Psicoterapia, si no entendernos a ambos como dosSigue leyendo «¿En qué consiste la Psicoterapia Familiar?»

El amor es una de las experiencias más intensas, deseadas y, a la vez, más incomprendidas del ser humano. Desde muy jóvenes, nos enseñan que amar es encontrar a “esa persona especial” que nos haga sentir completos. Pero en realidad, el amor no es magia, ni destino, ni suerte. El amor es una construcción complejaSigue leyendo «DESMONTANDO LOS MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO»

¿Quién te sostuvo las emociones? Por un momento vamos a retroceder a nuestra infancia. Ahora vuelves a ser niño o niña. Sientes miedo, estás asustado/a, enfadado/a… ¿Quién está ahí para arroparte? Las personas que nos acompañaban en ese momento representan esa figura de apego. Aunque puedas sentirlo lejano, el impacto de esas personas posiblemente teSigue leyendo «TUS RELACIONES NO SON CASUALIDAD, DETRÁS DE ELLAS ESTÁ EL APEGO»

Área Infanto-Juvenil de Moala Psicología ¿Buscas una alternativa a los típicos campamentos urbanos de verano? ¡Dando Pasitos lanza sus primeros talleres de verano! Una propuesta diferente, divertida y con un enfoque psicológico, pensada para que los peques no solo disfruten, sino también crezcan por dentro. Sabemos que el verano es un momento para descansar, jugarSigue leyendo «🌞 TALLERES DE VERANO DE DANDO PASITOS»

Las emociones son como un gran filtro de colores que nos define como humanos, pero en ocasiones este filtro, se nubla, y las emociones se disfrazan ocultando su verdadero significado. Un ejemplo de esto es cuando la tristeza se disfraza de enfado. Cuando nos sentimos decepcionados, heridos, abandonados… La tristeza puede ser una emoción tanSigue leyendo «Carnaval, Carnaval… 🎶Emociones quiero»

¿Has escuchado en alguna ocasión la frase “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”? Se trata de un componente muy cultural que aprendemos desde pequeños y que guarda una estrecha relación con la dificultad que supone la toma de decisiones. Sin embargo, día a día nos vemos expuestos a la necesidad deSigue leyendo «Si te cuesta tomar decisiones tienes que leer esto»

San Valentín es una fecha que muchas personas esperan con entusiasmo, mientras que otras la ven con escepticismo o incluso con cierta presión. Desde Moala Psicología, queremos invitarte a reflexionar sobre esta celebración desde una perspectiva psicológica y emocionalmente saludable, tanto si tienes pareja como si no. Regalos con Significado Cuando elegimos un regalo paraSigue leyendo «¿Qué efecto tiene en nosotros San Valentín?»

Cuando nuestros hijos compiten en cualquier disciplina deportiva, es natural que queramos lo mejor para ellos. Queremos verlos crecer, mejorar y alcanzar su máximo potencial. Pero en ese deseo de ayudar, a veces sin darnos cuenta, cruzamos una línea: pasamos de ser padres a convertirnos en entrenadores, jueces o incluso espectadores demasiado críticos. Seguro queSigue leyendo «EL ERROR QUE COMETEN MUCHOS PADRES EN LA GRADA»